Winter Hair Care Tips: सर्दी का मौसम बालों के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है। ठंडी हवाएं, कम नमी और हीटर का उपयोग बालों को रूखा, बेजान और टूटने वाला बना सकता है। लेकिन कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप अपने बालों को सर्दियों में भी स्वस्थ और चमकदार बनाए रख सकते हैं। बालो को हेल्दी रखने में कुछ घरेलू नुस्खे भी काफी कारगर साबित हो सकते हैं।
सर्दी में डैंड्रफ की समस्या काफी कॉमन होती है। इसके साथ ही बालों का कमजोर होना और झड़ना भी शुरू हो जाता है। आइए जानते हैं कुछ होम रेमेडीज और हेयर केयर टिप्स जिसकी मदद से आप अपने बालों को हेल्दी रख सकते हैं।
बालों की देखभाल के टिप्स
तेल लगाएं: सप्ताह में कम से कम एक बार अपने बालों में तेल लगाएं। नारियल तेल, बादाम का तेल या जैतून का तेल बालों को पोषण देने का एक बेहतरीन तरीका है। तेल को बालों की जड़ों से लेकर टिप्स तक लगाएं और रात भर छोड़ दें।
गर्म पानी से न धोएं: गर्म पानी बालों से प्राकृतिक तेल छीन लेता है, जिससे वे रूखे हो जाते हैं। हमेशा गुनगुने पानी से बाल धोएं।
डीप कंडीशनिंग: सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनिंग करें। यह आपके बालों को आवश्यक नमी प्रदान करेगा।
हेयर मास्क: आप घर पर ही हेयर मास्क बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अंडा, दही, शहद और एलोवेरा जैल से बना हेयर मास्क बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
हीट स्टाइलिंग से बचें: जितना हो सके हीट स्टाइलिंग टूल्स जैसे कि हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन का उपयोग करने से बचें।
कॉटन के बजाय सिल्क या सैटिन के तकिए का उपयोग करें: ये कपड़े आपके बालों को कम घर्षण करते हैं और रात में बालों को टूटने से बचाते हैं।
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हेयर प्रोडक्ट्स का चुनाव सावधानी से करें: सल्फेट और पैराबेन मुक्त शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
बालों को ढकें: ठंडी हवाओं से बालों को बचाने के लिए स्कार्फ या टोपी पहनें।
स्वस्थ आहार लें: स्वस्थ आहार आपके बालों को अंदर से पोषण देता है। प्रोटीन, विटामिन और खनिज से भरपूर आहार लें।
तनाव कम करें: तनाव बालों के झड़ने का एक कारण हो सकता है। योग, ध्यान या अन्य तनाव कम करने वाली गतिविधियों का अभ्यास करें।
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सर्दियों में बालों के लिए कुछ घरेलू नुस्खे
मेथी के बीज: मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगोकर रखें और फिर इनका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का झड़ना कम होता है।
अंडा और दही: एक अंडे को दही के साथ मिलाकर बालों में लगाएं। यह हेयर मास्क बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है।
एलोवेरा: एलोवेरा जेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे बालों में लगाने से बालों में नमी बनी रहती है और रूसी की समस्या दूर होती है।
(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)