Hair & Care: सर्दी के मौसम ने दस्तक दे दी है। सर्दी का मौसम आते ही कई तरह की स्किन रिलेटेड समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे स्किन ड्राई हो जाना, बालों में रूखापन आना या हेयर फालिंग। खासतौर पर बालों के झड़ने की समस्या इस मौसम में बहुत बढ़ जाती है। वास्तव में बालों के झड़ने की सबसे बड़ी वजह तापमान और आर्द्रता में बदलाव होना होता है। इससे बचाव के लिए बदलते मौसम में अपने बालों में हॉट ऑयल मसाज करें। इससे बालों को पोषण मिलता है, जिससे हेयर फॉल कम होता है और बाल बेजान, ड्राय नहीं होते हैं।
ऐसे बनाएं हॉट ऑयल
सबसे पहले एक नॉनस्टिक पैन में थोड़ा पानी डालकर गर्म होने के लिए गैस पर रख दें। फिर अपने बालों की लेंथ और डेंसिटी के हिसाब से कोई भी तेल (अपनी पसंद का) को कांच की कटोरी में निकालें। इसके बाद अब इस कटोरी को पैन में गर्म हो रहे पानी में रख दें। कटोरी को 1 मिनट तक गर्म पानी में डाले रखें। उसके बाद इस गर्म तेल को अपने सिर पर अप्लाई करें।
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ऐसे करें मसाज
ज्यादातर महिलाएं बालों को धोने से पहले उनमें ऑयलिंग करती हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। आपको बता दें, हॉट ऑयल मसाज का असर साफ बालों पर ज्यादा होता है। मसाज करने के लिए सबसे पहले आप फिंगर टिप्स पर गुनगुना तेल लेकर बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसके बाद हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें। मसाज करने के बाद पूरे बालों को शावर कैप या फिर टॉवेल से कवर करें और आधे घंटे बाद शैंपू से वॉश करने के बाद लास्ट में कंडीशनर जरूर अप्लाई करें। अगर आपका हेयर फॉल बहुत ज्यादा हो रहा है तो हॉट ऑयल मसाज लेने के बाद बालों को गर्म टॉवेल से स्टीम करें।
हॉट ऑयल मसाज के फायदे
हेयर ग्रोथ होगी फास्ट
कई महिलाओं की हेयर ग्रोथ बहुत हल्की होती है या कहें बहुत कम होती है। वास्तव में ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनके हेयर फॉलिकल हेल्दी नहीं होते हैं, जिस कारण हेयर ग्रोथ बहुत कम होती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप सिर पर हॉट ऑयल मसाज कर सकती हैं। इसे आप वीक में दो बार कर सकती हैं।
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बाल नहीं होंगे रफ-ड्राय
सर्दी के मौसम में अकसर पॉल्यूशन बहुत बढ़ जाता है, जिस वजह से वातावरण में धूल-गंदगी भी बढ़ती जाती है। इस कारण बाल काफी रफ और ड्राई हो जाते हैं। ऐसे में बालों पर हॉट ऑयल मसाज करना फायदेमंद है। इसे करने से बालों में नमी बनी रहेगी और इससे बाल ड्राई भी नहीं होंगे।
बाल बने रहेंगे ब्लैक
हॉट ऑयल मसाज करने से बालों के ऊपर एक प्रोटेक्टिव लेयर बन जाती है, जिससे बाल सफेद होने से बचे रहते हैं। इसके अलावा हॉट ऑयल मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, आप स्ट्रेस फ्री फील करती हैं, इससे भी बालों में ब्लैकनेस बनी रहती है।
डैंड्रफ होगा कम
इस सीजन में अनेक महिलाएं डेंड्रफ की समस्या से परेशान रहती हैं। इसका सबसे बड़ा कारण पॉल्यूशन, धूल और गंदगी है। ऐसे में अपने बालों को डेंड्रफ से दूर रखने के लिए भी हॉट ऑयल मसाज फायदेमंद है। इससे बालों को पोषण मिलेगा और स्कैल्प में नमी बनी रहती है।
डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी हेयर एक्सपर्ट तर्नुम खान से बातचीत पर आधारित है। haribhoomi.com इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी उपाय को करने से पहले एक्सपर्ट से सलाह अवश्य लें।
हेयर केयर: निकिता चौहान