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Skin Care Tips: गर्मी के मौसम में तेज धूप में बाहर निकलना त्वचा के लिए ठीक नहीं होता। क्योंकि तेज धूप और गर्म हवाएं त्वचा को नुकसान पहुंचाती है। जिसकी वजह से टैनिंग, ड्राइनेस और पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है। लेकिन अगर आप कुछ आसान स्टेप्स को फॉलो करें, तो आपकी स्किन को राहत मिल सकती है। आइए जानते हैं धूप से लौटते ही चेहरे की सही देखभाल किस तरह की जानी चाहिए।
बर्फ वाले पानी से चेहरे को धोएं
जैसे ही आप बाहर से घर आएं, सबसे पहले चेहरे को ठंडे या बर्फ वाले पानी से धो लें। इससे स्किन का तापमान कम होता है और जलन या रेडनेस से राहत मिलती है। बर्फ के पानी से धोने से स्किन टाइट भी होती है और पोर्स क्लीन हो जाते हैं। यह तरीका स्किन को तुरंत फ्रेश और रिलैक्स फील कराता है। चाहें तो एक बर्फ का टुकड़ा कॉटन कपड़े में लपेट कर चेहरे पर हल्के हाथ से रगड़ सकते हैं।
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एलोवेरा जेल लगाएं
एलोवेरा स्किन के लिए नेचुरल होता है। धूप से हुई टैनिंग, जलन या रेडनेस को कम करने के लिए एलोवेरा जेल बेहतरीन होता है। इसे सीधे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सादे पानी से धो लें। यह स्किन को ठंडक देने के साथ-साथ हाइड्रेट भी करता है। अगर घर पर फ्रेश एलोवेरा का पौधा है, तो उसकी एक पत्ती काटकर जेल निकालें और चेहरे पर लगाएं।
मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं
धूप से स्किन की नमी चली जाती है, जिससे वह रूखी और बेजान लगने लगती है। इसलिए स्किन को फिर से हाइड्रेट करने के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं। अगर आपकी स्किन ऑइली है तो वॉटर-बेस्ड या जेल-बेस्ड मॉइस्चराइजर चुनें। ड्राई स्किन के लिए क्रीम-बेस्ड मॉइस्चराइजर सही रहता है। धूप में निकलने से पहले और बाहर से आने के बाद दोनों समय मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें, ताकि स्किन हेल्दी बनी रहे।
धूप से स्किन को पूरी तरह बचा पाना मुश्किल है, लेकिन सही देखभाल से आप उसे नुकसान से जरूर बचा सकते हैं। ठंडा पानी, नेचुरल एलोवेरा और सही मॉइस्चराइजर, बस यही तीन चीजें आपकी स्किन को धूप के असर से बचाने के लिए
