Hair Detox: सर्दी के मौसम में अधिकतर महिलाएं अपने चेहरे, हाथ और पैर की स्किन केयर तो खूब करती हैं। लेकिन अपने बालों की तरफ अकसर ध्यान नहीं देती हैं। जिस कारण उनके बालों का ओवरऑल लुक खराब हो जाता है। बाल फ्रिजी हो जाते हैं, डैमेज होने लगते हैं या उनमें रूखापन आने लगता है। अगर ज्यादा समय तक बालों की केयर को इग्नोर किया जाए तो वे हमेशा के लिए अपनी चमक खो सकते हैं, कमजोर हो सकते हैं।
बालों की देखभाल करने का मतलब है कि बालों में ऑयलिंग की जाए कंडीशनर किया जाए, साथ ही उसमें जमी गंदगी को निकालने के लिए हेयर डिटॉक्स भी किया जाए। इसके लिए आपको पार्लर या सैलून जाने की जरूरत नहीं है। आप हेयर डिटॉक्स आसानी से घर पर कर सकती हैं। इससे बालों की गंदगी रिमूव होगी, साथ ही उनकी चमक भी बढ़ेगी। जानिए, कुछ टिप्स, जिससे आप घर पर आसानी से हेयर डिटॉक्स कर सकती हैं।
ये भी पढ़ेः- Home Remedies : बेजान त्वचा के लिए मलाई के साथ इन चीजों का करें इस्तेमाल, सर्दियों में नहीं फटेगी स्किन
क्या है हेयर डिटॉक्स:
अच्छी स्किन और बॉडी के लिए जिस तरीके से आप घर पर डिटॉक्स करती हैं, वैसे ही बालों को भी डिटॉक्स करना चाहिए। हेयर डिटॉक्स करने से स्कैल्प पर जमी धूल, मिट्टी, गंदगी दूर होती है।
एलोवेरा जैल: सर्दी के मौसम में बालों को डिटॉक्स करने के लिए आप एलोवेरा जैल का इस्तेमाल कर सकती हैं। एलोवेरा, स्किन के साथ ही बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। एलोवेरा में विटामिन ए और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो बालों को शाइनी बनाते हैं। साथ ही यह बालों को मजबूत भी बनाता है। हेयर डिटॉक्स के लिए सबसे पहले आप एलोवेरा जैल को बालों के साथ ही अपने सिर के स्कैल्प पर भी लगाएं और अच्छे से मालिश करें। एक घंटे बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। इसके बाद बालों पर कंडीशनर अप्लाई करें।
ये भी पढ़ेः- Skin Care: सर्दी में आलू से बढ़ जाएगा स्किन ग्लो, 5 तरीकों से फेस पैक बनाएं, हर कोई पूछेगा चमक का राज़
एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल किचेन में कई डिशेज को बनाने में किया ही जाता है। इसके साथ ही एप्पल साइडर बालों के लिए भी काफी अच्छा माना गया है। आपको बता दें कि एप्पल साइडर विनेगर में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बालों और स्कैल्प को क्लीन करने में मदद करते हैं। साथ ही एप्पल साइडर विनेगर बालों और स्कैल्प के पीएच लेवल को भी बैलेंस करता है। इसके लिए आप 2-3 लीटर पानी लें। इसमें 2-3 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालें और फिर इसे अपने बालों की जड़ों और स्कैल्प पर लगाएं। इसके बाद बालों को नॉर्मल पानी से धो लें। इससे आपके बाल तो डिटॉक्स होंगे ही, साथ ही डैंड्रफ, खुजली और ड्राईनेस से भी छुटकारा मिलेगा।
खीरा-नीबू का करें यूज: खीरा और नीबू हर घर में आसानी से उपलब्ध होता है। खीरा और नीबू का इस्तेमाल अकसर बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए किया जाता है। आप अपने बालों को डिटॉक्स करने के लिए भी खीरा और नीबू का यूज कर सकती हैं। इसके लिए आप खीरे को कद्दूकस कर लें। अब इसमें नीबू का रस डालें और फिर इसे शैंपू की तरह बालों पर अप्लाई करें। खीरा और नीबू बालों और स्कैल्प की गंदगी को हटाने में मदद करते हैं। साथ ही डैंड्रफ से छुटकारा भी दिलाते हैं। खीरा बालों को नमी भी प्रदान करता है।
शहद भी है इफेक्टिव: शहद बहुत गुणकारी होता है। सेहत से लेकर त्वचा निखारने के लिए शहद फायदेमंद माना जाता है। शहद का उपयोग बालों को डिटॉक्स करने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए आप पानी में शहद मिलाएं और फिर इसे अपने बालों के साथ ही स्कैल्प पर भी लगाएं। स्कैल्प और बालों की अच्छी तरह से मालिश करें। एक घंटे बाद बालों को ताजे पानी से धो लें। इससे बाल मॉयश्चराइज होंगे, बालों पर जमा धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कण भी आसानी से निकल जाएंगे।
(आयुर्वेद विशेषज्ञ वंशिका अरोड़ा से बातचीत पर आधारित)