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Joint Pain Oil: बढ़ती उम्र के साथ जोड़ों या फिर रीढ़ की हड्डी में दर्द होना आम बात है। इस दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक तेल पीड़ांतक का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह पीड़ांतक तेल कई प्रकार की जड़ी-बूटियों से मिलकर बना है, जो जॉइंट्स के दर्द से निजात दिला सकता है। इसके अलावा इस तेल के उपयोग से अर्थराइटिस की समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है। जानिए कैसे बनाए इस पीड़ांतक तेल को।
इन दिनों बदलते लाइफस्टाइल के कारण अधिकतर लोगों में जोड़ो की समस्या देखने को मिल रही है। इसका शिकार सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा वर्ग के लोग भी हो रहे हैं। कई लोगों को जॉइंट में जैसे- कलाई, एड़ी, घुटने, कंधे या कोहनी में भी लगातार दर्द होता रहता है। हर तरह के दर्द के लिए रामबाण है पीड़ांतक तेल।
पीड़ांतक तेल बनाने के लिए जरूरी सामग्री
- 1 लीटर पानी
- 1 लीटर तिल का तेल
- अजवाइन
- मेथी
- लहसुन की 6-8 कटी हुई कली
- 2 से 3 इंच अदरक
- 2-3 इंच कच्ची हल्दी या फिर 1 चम्मच हल्दी पाउडर
- अमरबेल
- 4-5 निर्गुण्डी के पत्ते
पीड़ांतक तेल ऐसे बनाएं
- पीड़ांतक तेल को बनाने के लिए पहले सारी सामग्री को इकट्ठा करके एक जगह पर रख लें।
- इसके बाद एक कड़ाही में तेल डालकर गर्म करें।
- तेल को गर्म करने के बाद उसमें लहसुन डाल दें।
- तेल में लहसुन के लाल हो जाने पर उसमें अदरक, मेथी, अजवाइन को डाल दे।
- इसके बाद इसमें हल्दी, निर्गुंडी, अमरबेल और आक के पत्ते डाल कर इसे अच्छे से पकाएं।
- इसके बाद इसमें 1 लीटर पानी को डाल दे। अब इसको धीमी आंच में पकाएं।
- बीच-बीच में इसको चलाते रहे है तथा जब पानी पूरी तरह पक जाए तो गैस को बंद कर दें।
- इसको तैयार करने में आपको करीब 1 से 2 घंटा लगेगा।
- इसे किसी बर्तन में चलनी से छानकर ठंडा होने के लिए रख दें।
- इसके बाद इसको किसी बोतल में भरकर रख लें।
- अब पीड़ांतक तेल बनकर तैयार है।
- इस तेल से दिन में 2 बार अपनी प्रभावित जगह पर अच्छे से मालिश करें।
