Health Tips: फिट और स्टाइलिश दिखने के लिए आप तो नहीं पहनते टाइट कपड़े? साइड इफेक्ट जानकर कर लेंगे तौबा

tight clothes side effects on body: फैशन के चक्कर में लोग अक्सर टाइट कपड़े पहनना पसंद करते हैं, लेकिन यह स्टाइल स्टेटमेंट आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। क्योंकि जरूरत से ज्यादा टाइट कपड़े पहनना शरीर को तुरंत और लंबे समय तक कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो लोगों को हमेशा आरामदायक और ढीले कपड़े पहनना चाहिए ताकि सेहत को नुकसान न पहुंचे।

टाइट कपड़ों के कई खतरनाक साइड इफेक्ट हो सकते हैं। इसमें गंभीर बीमारियां भी शामिल हैं।

टाइट कपड़ों के तुरंत असर
1. स्किन पर जलन और रैशेज: टाइट कपड़े त्वचा से बार-बार रगड़ खाते हैं, जिससे लालपन, खुजली और रैश हो सकते हैं। ये समस्या खासतौर पर उन जगहों पर ज्यादा होती है जहां कपड़े तंग होकर स्किन से चिपके रहते हैं।

2. नसों पर दबाव: जरूरत से ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे हाथ-पैरों में सुन्नपन, झनझनाहट या दर्द हो सकता है।

3. सांस लेने में दिक्कत: सीने या पेट के पास टाइट कपड़े पहनने से डायाफ्राम की मूवमेंट रुक जाती है, जिससे सांस उथली हो जाती है और थकावट महसूस होती है।

4. ब्लड सर्कुलेशन पर असर: कमर या पैरों के आसपास ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से खून का प्रवाह बाधित होता है, जिससे सूजन या गंभीर स्थिति में ब्लड क्लॉट भी हो सकते हैं।

लंबे समय तक टाइट कपड़े पहनने के नुकसान
1. पाचन तंत्र पर असर: पेट के पास प्रेशर बनने से एसिड रिफ्लक्स, गैस, और IBS जैसी बीमारियां हो सकती हैं।

2. इंफेक्शन का खतरा: महिलाओं में टाइट अंडरगारमेंट्स या सिंथेटिक फैब्रिक की वजह से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, खासकर यीस्ट इंफेक्शन का।

3. क्रॉनिक नर्व पेन: लगातार नसों पर दबाव रहने से झनझनाहट और लंबे समय तक रहने वाला दर्द हो सकता है।

4. वैरिकोज वेन्स और ब्लड क्लॉट: ब्लड फ्लो में रुकावट से वैरिकोज वेन्स और गंभीर मामलों में डीप वेन थ्रॉम्बोसिस जैसी परेशानी हो सकती हैं।

5. गलत पॉस्चर और मसल पेन: टाइट बेल्ट या वेस्टबैंड पहनने से पीठ और गर्दन में दर्द होने लगता है, जो धीरे-धीरे क्रॉनिक मस्कुलर पेन में बदल सकता है।

(प्रियंका)