सर्दी में फटी एड़ियों से हैं परेशान, अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

Heels: सर्दियां शुरू होते ही फटी एड़ियों की समस्या होने लगती है। समय के साथ परेशानी इतनी बढ़ जाती है, कि ठीक से चल पाना भी मुश्किल हो जाता है। यह समस्या ज्यादातर घर में महिलाओं में देखने को मिलती है। इसके इलाज के लिए कुछ घरेलू नुस्खों को ट्राई कर आराम पाया जा सकता है। अगर आप या आपका कोई अपना फटी एड़ियों की समस्या का सामना कर रहा है या परेशान है, तो घर में भी यें काम करके ठीक किया जा सकता है।

एक सप्ताह करें ये काम
1. अपने पैरों को 20 मिनट तक गर्म पानी में रखें।
2. किसी भी सख्त या मोटी त्वचा को हटाने के लिए फुट स्क्रबर, या प्यूमिक स्टोन का उपयोग कर सकते हैं।
3. धीरे-धीरे अपने पैरों को सुखाएं।
4. फटी एड़ियों के प्रभावित क्षेत्र पर हील बाम या थिक ह्यूमिडिफायर लगाएं।
5. पैरों में नमी को बनाए रखने के लिए पेट्रोलियम जेली लगाएं।
6. आधी बाल्टी गुनगुना पानी लेकर इसमें एक कप शहद डालकर 15 से 20 मिनट तक अपने पैर रखें। जब एड़ियां सॉफ्ट महसूस होने लगें, तो हल्के हाथों से एड़ियों को स्क्रब करें। एक सप्ताह तक नियमित रूप से यह तरीका अपनानें से जल्द राहत मिलती है।

शहद लगाने के फायदें
स्वस्थ शरीर बनाए रखने से लेकर हेल्दी स्किन तक शहद एक औषधी की तरह काम करता है। एक रिपोर्ट के अनुसार शहद में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। शहद घाव को भरने और जल्द ठीक करने में काफी लाभदायक होता है। इसे फुट स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद सर्दी, गर्मी या बरसात हर मौसम में काफी लाभदायक होता है।