29 Jun 2024
अमरूद के फल और पत्तियों में विटामिन सी और पोटैशियम सहित कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हृदय, पाचन और शरीर की अन्य प्रणालियों के लिए मददगार होते हैं।
इसके अलावा अमरूद के पत्तों का उपयोग हर्बल चाय के रूप में भी किया जाता है।
इसके फल और पत्तियां कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं। आईए जानते हैं इसके फायदे के बारे में।
मधुमेह के रोगियों को अमरूद के पत्तों की चाय पीने से भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर 10% से अधिक कम हो जाता है। ऐसे में अमरूद के पत्ते खाने के फायदे हैं।
यह मासिक धर्म में होने वाले ऐंठन के दर्द की तीव्रता को कम कर सकता है।
अमरूद के पत्ते वजन कंट्रोल करने में भी बहुत फायदेमंद होते हैं, इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है।
इसको खाने से आयरन की कमी दूर होती है। साथ ही जिनको खून की कमी है, उन्हें जरूर इसका सेवन करना चाहिए।
अमरूद का पत्ता स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह कील मुंहासों को दूर कर चेहरे के ग्लो को बढ़ाने में मदद करता है।