13 Jul 2024
अगर आप भी शरीर को फिट रखना चाहते हैं और ग्लोइंग स्किन पाने की चाहत रखते हैं तो ये टिप्स जरूर फॉलो करें।
शाम को 7 बजे के बाद नमक कम खाएं। नमक लेने से शरीर में वाटर रिटेंशन बढ़ जाती है, जो बजन बढ़ाने का काम करती है।
लौकी को सुखाकर नारियल के तेल में उबाल लें और इस तेल को छानकर बोतल में भर लें। इस तेल की मसाज करने से सफेद बाल काले होने लगते हैं।
एलोवेरा जेल को अपने चेहरे पर लगाएं, फिर 1 बर्फ के टुकड़े से मसाज करें और 20 मिनट बाद चेहरे को धो लें। पिंपल्स हटाने का यह सबसे बेस्ट तरीका है।
जल्दी वजन बढ़ाने के लिए सुबह और शाम दिन में 2 बार दूध जरूर पीना चाहिए। दूध पीने के साथ केला खाने से जल्दी से वजन बढ़ता है।
पथरी होने पर हल्दी व पुराना गुड़ छाछ में मिलाकर पीने से पथरी बिल्कुल जड़ से नष्ट हो जाती है।
करी पत्ते में बालों को स्वस्थ रखने वाले सारे पोषण तत्व पाए जाते हैं। करी पत्ता को पीसकर बालों की जड़ों में लगाने से बाल काले, लंबे और घने हो जाएंगे।