07 May 2024
फोटो क्रेडिट: (Google)
आज हर महिलाओं की चाह होती है कि उनका चेहरा हेल्दी और चमकती-दमकती दिखे। ऐसे में लोग पार्लर जाकर खूब सारा पैसा भी खर्च करते हैं।
लेकिन इसके बावजूद भी उनके चेहरे पर निखार नहीं आता है। तो चलिए आज हम आपको बताएंगे हैं कि कोरियन जैसे नेचुरल ग्लोइंग स्किन कैसे पाएं।
1. आइस वाटर फेस डिप थेरेपी गर्मियों के लिए सबसे बेस्ट है। इसे करने के लिए सबसे पहले एक बाउल लें। उसमें बर्फ और ठंडे पानी से भर लें।
2 .इसके बाद कुछ सेकंड तक अपने चेहरे को ठंडे पानी से भरे बाउल में डुबोएं और बाहर निकाल लें। इसे करीब 3 से 4 बार करें। इसको करने से आपका फेस हेल्दी और ग्लोइंग रहेगा।
3. बेदाग निखरी और ग्लोइंग स्किन के लिए शरीर में पानी की सही मात्रा का होना बेहद जरूरी है। इसलिए एक दिन में करीब 4-5 लीटर पानी पीने की कोशिश करें। इससे आपकी स्किन क्लीन और हेल्दी रहेगी।
4. चेहरे को मुलायम और खूबसूरत बनाने के लिए हर रोज खीरा खाएं। यह त्वचा पर होने वाले फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करने में मदद करता हैं।
5. खट्टे फलों का सेवन करने से चेहरे पर मौजूद झाइयां कम होती है और विटामिन सी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद भी होता है।