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Dandruff Home Remedies: सर्दी के दिनों में डैंड्रफ का होना एक कॉमन समस्या है। इस परेशानी से हर कोई कभी न कभी दो-चार होता ही है। कई बार डैंड्रफ की परेशानी अस्थाई होती है, लेकिन कई बार लोग डैंड्रफ की गंभीर समस्या का सामना करते हैं। डैंड्रफ की वजह से बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। बालों से डैंड्रफ को दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे आज़माए जा सकते हैं। इसकी मदद से स्कैल्प पूरी तरह से क्लीन हो सकता है।
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के शैंपू और अन्य उत्पाद बाजार में उपलब्ध हैं, लेकिन आप घर पर कुछ आसान और प्राकृतिक उपायों से भी डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं। जानते हैं ऐसे ही 5 घरेलू नुस्खों के बारे में।
डैंड्रफ से निजात दिलाने वाले तरीके
दही: दही में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को खत्म करने में मदद करते हैं। दही को अपने बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
नींबू का रस: नींबू का रस बालों की पीएच को संतुलित करता है और डैंड्रफ पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। नींबू के रस को पानी में मिलाकर अपने बालों पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।
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एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डैंड्रफ से जुड़ी खुजली और लालिमा को कम करते हैं। एलोवेरा जेल को अपने बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा बालों की अम्लीयता को कम करता है और डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को मारता है। शैंपू करने से पहले अपने बालों पर बेकिंग सोडा लगाएं और फिर धो लें।
नारियल का तेल: नारियल का तेल बालों को मॉइस्चराइज करता है और डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है। नारियल के तेल को अपने बालों में लगाएं और हल्की मालिश करें। रात भर के लिए छोड़ दें और अगली सुबह धो लें।
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कुछ अन्य सुझाव
- नियमित रूप से बाल धोएं: हफ्ते में कम से कम दो बार बालों को धोएं।
- सही शैंपू का इस्तेमाल करें: डैंड्रफ के लिए बने शैंपू का इस्तेमाल करें।
- तेल लगाएं: हफ्ते में एक बार बालों में तेल लगाएं और हल्की मालिश करें।
- तनाव कम करें: योग और ध्यान करने से तनाव कम हो सकता है।
- स्वस्थ आहार लें: संतुलित आहार लेने से बालों की सेहत में सुधार होता है।
(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
