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Home Remedies : जब भी छोटे बच्चे को सर्दी-जुकाम हो जाता है तो माता-पिता की चिंता बढ़ने लगती है। उस वक्त ऐसा लगने लगता है कि, आखिर ऐसा क्या किया जाए ताकि उनके बच्चे को तकलीफ सहनी न पड़े। अगर आपके नन्हे-मुन्ने को सर्दी-जुकाम हो गया है तो घबराने की जरूरत नहीं है। दवाइयों से पहले घरेलू उपाय अपनाकर बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार ला सकते हैं।
हल्के गर्म पानी में शहद मिलाकर पिलाएं
- एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच शहद मिलाएं।
- इसे दिन में 2-3 बार बच्चे को पिलाएं।
- शहद एक साल से छोटे बच्चों को न दें।
- शहद में प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की खराश को दूर करने और खांसी को कम करने में मदद करते हैं।
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हाइड्रेशन बनाए रखें
- बच्चे को ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ दें
- दिनभर गुनगुना पानी पिला सकते हैं।
- सूप या हल्का गर्म दूध पिला सकते हैं।
- इससे शरीर में नमी बनी रहेगी और सर्दी जल्दी ठीक होगी।
(Disclaimer) : छोटे बच्चों के सर्दी-जुकाम के लिए दवाइयों की जगह पहले घरेलू नुस्खों को अपनाना अधिक सुरक्षित होता है। हालांकि लक्षण तीन से चार दिनों में ठीक न हों या बच्चे को सांस लेने में तकलीफ हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। ये आसान और कारगर उपाय आपके नन्हे-मुन्ने को जल्द राहत देंगे और उनकी सेहत को बेहतर बनाएंगे।
