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Home Remedy for Cracked Heels : सर्दियों का मौसम ठंडी हवाओं के कारण एड़ियों का फटना एक आम समस्या बन जाती है। फटी एड़ियां कभी-कभी दर्द और असुविधा का कारण भी बनती हैं। इस समस्या से बचने के लिए हम आपको कुछ आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो आपकी एड़ियों को सर्दियों में भी मुलायम और स्वस्थ बनाए रखेंगे।
गुनगुने पानी में पैरों को भिगोना
- एक टब में गुनगुना पानी लें और उसमें थोड़ा सा नमक या बेकिंग सोडा मिलाएं।
- अपने पैरों को 10-15 मिनट तक इस पानी में भिगोएं।
- इसके बाद पैरों को प्यूमिक स्टोन या ब्रश से हल्के से रगड़ें ताकि मृत त्वचा हट जाए।
- पैरों को साफ तौलिए से सुखाएं।
नारियल तेल से मॉइश्चराइज करें
- सोने से पहले पैरों को अच्छे से धोकर सुखा लें।
- नारियल तेल को हल्का गर्म करें और इसे अपनी एड़ियों पर लगाएं।
- तेल को धीरे-धीरे मसाज करते हुए पूरी त्वचा में फैलाएं।
- बेहतर परिणाम के लिए कॉटन मोज़े पहन लें और रातभर इसे लगा रहने दें।
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एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना
- एलोवेरा की पत्ती से ताजा जेल निकालें या बाजार से शुद्ध एलोवेरा जेल लें।
- इसे अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें।
- 20-30 मिनट के लिए इसे छोड़ दें, ताकि जेल त्वचा में अच्छी तरह से समा जाए।
- इसके बाद पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।
(Desclaimer) : ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपकी एड़ियां काभी समय से फट रही हैं तो डॉक्टर की सलाह लें।
