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New Year 2025: नया साल हर किसी के जीवन में नई उम्मीदें लेकर आता है। यह समय केवल प्रोफेशनल लाइफ में सक्सेस पाने के लिए नई प्लानिंग करने का ही नहीं, पर्सनल लाइफ में अपने रिलेशन स्ट्रॉन्ग करने का भी अवसर है। मैरीड लाइफ में एक स्ट्रॉन्ग और हैप्पी रिलेशन तभी संभव है, जब कपल्स इसके लिए प्रयास करें। नए साल में कपल्स ये पांच संकल्प लेकर अपने रिश्ते को मजबूती प्रदान कर सकते हैं।
1. एक-दूसरे के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं:
आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अकसर कपल्स एक-दूसरे के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। नए साल में यह संकल्प लें कि हर हफ्ते कम से कम एक दिन या कुछ घंटे सिर्फ एक-दूसरे के साथ बिताएंगे। बिना मोबाइल, प्रोपेशनल और बाहर की बातें किए सिर्फ अपनी भावनाओं और खुशियों को साझा करेंगे।
2. छोटी-छोटी बातों के लिए थैंक्स कहेंगे:
थैंक यू कहने की आदत रिश्तों में पॉजिटिविटी लाती है। चाहे आपका पार्टनर आपके लिए चाय बनाए या घर का कोई काम करे, उसे ‘थैंक यू’ कहना ना भूलें। जॉन ग्रे के अनुसार, ‘सराहना रिश्तों को गहराई देती है।’
3. बहस के बजाय डायलॉग रखें:
गॉटमैन थ्योरी कहती है, ‘बहस करने से ज्यादा जरूरी है डायलॉग करना।’ तो इस साल, संकल्प लें कि किसी भी विवाद को शांतिपूर्ण तरीके से हल करेंगे। एक-दूसरे को सुनेंगे और दूसरे के नजरिए को समझने की कोशिश करेंगे, सामंजस्य बनाकर रखेंगे।
4. हर महीने एक नया अनुभव साझा करें:
रिश्तों में नयापन बनाए रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने पार्टनर के साथ नए-नए अनुभव महसूस करें। किसी नए रेस्टोरेंट में लंच या डिनर लें, किसी छोटी यात्रा पर जाएं या कोई नई हॉबी अपनाएं। ये बातें आपके रिश्ते को मधुर और यादगार बनाएंगी।
5. एक-दूसरे के प्रयासों को सराहें:
हर कोई चाहता है कि उसके प्रयासों को सराहा जाए। इस साल अपने पार्टनर के छोटे-छोटे प्रयासों को नोटिस करें और उन्हें थैंक्स बोलें। यह आदत आपके रिश्ते में प्यार और आपसी सम्मान को बढ़ाएगी।
याद रखें, एक खुशहाल रिश्ता सिर्फ बड़े कदमों से नहीं बल्कि छोटे-छोटे प्रयासों से बनता है। तो इस नए साल में इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रख कर आप अपने रिश्तों में मधुरता बढ़ाएं, प्रगाढ़ बनाएं।
(रिलेशनशिप एंड इंपावरमेंट कोच अविषा अवस्थी से हुई बातचीत पर आधारित)
